Kundalini Yoga ist ein spirituelles Yoga, dass neben den wohltuenden körperlichen Wirkungen auch auf die Schulung des Geistes und die Verbindung zur eigenen Seele ausgelegt ist. Die Stunden folgen einem stetigen Wechsel von Aktion (körperliche Übungen, Meditation, Atemübungen) und Pause (Entspannung). Den Abschluss jeder Stunde bildet eine lange tiefe Entspannung im Liegen und eine gesungene Mantrameditation.

"Yoga bedeutet für mich Bewegung, Freude, Kraft, Meditation, kontrollierter Geist, tiefe Entspannung, Loslassen, Durchhalten, Atmen, Wachsen,Verbindung zu mir selbst."

Die Kurse finden statt bei Sabine Westner | Kundalini-Yoga-Lehrerin (Mitglied der 3HO), Heilpraktikerin, Weiterbildungen in Kundalini Yoga Therapie, verheiratet und Mutter von zwei Kindern.

Fortlaufende Kurse

Montag - 18.30 bis 20.00 Uhr & Dienstag 10.30 bis 12.00 Uhr.
Preise - 10er Karte 100.- € für 10 Wochen | Schnupperkarte 3 Termine für 35.- € | Einzelstunde 15.- €

Neuer Kurs - "Atme bewusst(s)ein"

Natürliches, regenerierendes Atmen und Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga.
Dienstag - 17:30 bis 18:30 Uhr | 5 Termine für 50.- € | Beginn ist der 21.06.2022

"Der Yoga-Unterricht ist für mich eine Herzensangelegenheit und ich versuche in jedem Unterricht Euch darin zu unterstützen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und/oder den Einklang zu bewahren: für die eigene Balance durch einen starken Geist und einen starken Körper.“

Die Kurse finden statt bei Ivonne Beh | Meine Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert und mein persönlicher Stil zeichnet sich aus durch eine Mischung aus Meditation, dynamischem Vinyasa-Flow, ausgleichendem Hatha-Yoga sowie restorativen Elementen.

Fortlaufende Kurse

Donnerstag - 08.30 bis 10.00 Uhr & 19.30 bis 21.00 Uhr | 8 Einheiten pro Block.
Preise - 1 Block 8x 90 Minuten 110.- € | Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Kurse finden statt bei Doris Reichelt.

Fortlaufende Kurse

Fortlaufender Kurs - Freitags ab September 2022 18.30 - 19.30 Uhr.